Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:07 

Ученые разработали рецепты счастья

Ученые из Великобритании, создавшие движение «За счастье» (Action for Happiness), предложили людям 10 рецептов счастья, которые были разработаны с опорой на новейшие научные достижения и открытия. Как сообщают британские СМИ, в создании этих рецептов участвовали эксперты из разных областей науки: психологии, педагогики, экономики, социологии и т. д.

Счастье не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. Посвятите свое свободное время работе в благотворительной организации на общественных началах.
Счастье — это общение, поэтому больше общайтесь, старайтесь не терять контакта со старыми друзьями. Чтобы стать счастливым, также нужно обратить внимание на окружающий мир, уделить время созерцанию природы.
Ученые также советуют заниматься физическими упражнениями, например, пробежкой или гимнастикой. Кроме того, нужно постоянно заниматься самообразованием, к примеру, освоить иностранный язык.
Ставьте перед собой конкретные цели и всегда добивайтесь их. Из поражений вы должны извлекать пользу — они должны учить вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед. Мыслите позитивно, сосредотачиваясь только на счастливых моментах своей жизни.
Примите себя таким, какой вы есть, со своими достоинствами и недостатками. Ощутите себя частью какого-то сообщества, вступив в клуб или присоединившись к кружку.

Международное движение «За счастье» было основано в 2010г. По информации его организаторов, в нем в настоящее время состоит несколько тысяч человек из 60 стран мира. Как сообщается на сайте организации, ее цель — помочь человеку найти новые источники счастья, а также построить более счастливое общество, в котором люди больше думают о других, нежели о себе.

12:11 

Все ходит по кругу...

И все-таки что бы вы не говорили, а мир СПРАВЕДЛИВ! Каждый получает то, на что заслуживает, и к каждому возвращается то, что он сделал, сказал, подумал...Все вращается...время бежит...а мы ... ходим по кругу...И почему-то этого не замечаем...А почему?? - Просто потому что не замечаем свои же ошибки!Нет...Мы их просто не хочем замечать....А зачем?? Нам же чужие ошибки замечать легче , да и намного приятнее!Правда?

Хорошая штука Жизнь...Да она такая....но я её люблю...Это ведь все что у меня есть..не будет жизни ..не будет ничего.....
Поэтому, Жизнь, спасиба тебе за то что ты у меня есть....Пока за то что ты такая как есть... а потом я придумаю что с тобой сделать чтобы ты у меня стала лучше и счасливей....Всё для тебя, Я табя люблю)))))))))

@музыка: Snow Patrol-Run

@темы: мысли вслух, Дякую Льоліку

02:15 

Обида: как никогда не обижаться

Вначале давайте поговорим о состоянии обиды, которое нередко является препятствием для человеческого счастья. Конечно, в некоторых случаях обида является наказанием, которое Вы предъявляете обидчику, с целью "научить" его, как нужно себя вести. Однако, на самом деле, частые обиды приносят гораздо больше вреда, чем пользы, влияя на Ваше эмоциональное и физическое состояние, возможность социальной адаптации и т.д.
Поняв, как возникает обида, Вы сможете научиться контролировать и избегать ее, тем самым увеличивая собственное счастье.
Представьте себе две ситуации. Первая: Ваш знакомый не одолжил Вам денег, не помог Вам в трудную минуту, и Вы на него обижаетесь. Вторая: Вам не помог совершенно посторонний человек, но почему-то в данном случае никакой обиды на него нет. Почему же одно и то же действие людей в одном случае вызывает обиду, а в другом - нет?
Дело здесь вовсе не во внешних проявлениях и действиях каких-либо людей, а в Вашем собственном восприятии ситуации. В первом случае Вы ожидаете, что знакомый поможет Вам, и одолжит требуемую сумму, поэтому, если он Вам не помогает, Ваши представления о реальности вступают в противоречие с реальным миром. То есть, Вы реагируете не на действия знакомого, а на несоответствие своих ошибочных представлений тому, что воспринимаете. Это - краеугольный камень любой обиды. И это знание можно прямо сейчас использовать для увеличения счастья. Как это сделать?

Например, часто говорят: ребенка обидеть может каждый. Почему? Причина та же: ребенок имеет ограниченные представления о действительности, и каждый человек кажется ему таким же добрым, как его родители и близкие люди. То есть, он ожидает от посторонних людей действий, которые они могут и не совершить. В итоге - частое несоответствие ожиданий и реальности вызывает чувство обиды.
Но так как Вы - взрослый человек, то Ваши представления о мире гораздо шире. И Вы можете предвидеть многое из того, что может произойти. Начав воспринимать каждую ситуацию как имеющую множество вариантов, Вы сможете сопоставить свои представления о мире с реальностью, и полностью избавиться от чувства обиды.
Если Вы представите, что Ваш знакомый может и не одолжить Вам денег, когда Вы к нему обратитесь, то вместо обиды Вы сможете подготовиться к такому отказу. Это позволит Вам заранее продумать другие варианты, чтобы склонить его к нужному Вам действию, или найти способы решить проблему иными путями. В итоге, если он Вам откажет, вместо обиды Вы просто подумаете: "Ага! Я этого ожидал. И теперь я поступлю так-то!". Ваши представления о мире будут полностью соответствовать реальности, и вместо обиды Вы испытаете удовольствие от того, что ситуация находится под Вашим контролем.
Проще говоря, если не хотите обижаться - просто постарайтесь предвидеть то, что может произойти, и иметь варианты реагирования на любой поворот событий. Тогда Вы сможете получать от жизни все гораздо проще, наслаждаясь тем, что Вы полностью контролируете ситуацию.

23:54 

9 основных советов от Марка Твена о том, как организовать себе чудесную жизнь

«Естественно, правда – удивительнее вымысла. Вымысел должен быть логичным».
«Нужно жить так, чтобы когда мы умрём, даже владельцы похоронного бюро пожалели о нашей смерти».
«Когда ваши друзья начинают льстить вам, говоря, что вы молодо выглядите, это явный признак того, что вы начинаете стареть».

Вы наверняка знакомы с Марком Твеном благодаря его всемирно известным книгам, таким как «Приключения Гекельберри Финна» и «Приключения Тома Сойера». Кроме того, что он был писателем, он был юмористом, сатириком и преподавателем.

Высказывания Марка Твена часто цитируются. Очень часто это забавные высказывания. Вот несколько моих любимых советов от Марка Твена.
1. Живите в ладу с собой.

«Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой».

Если вы недовольны собой, своим поведением и действиями, то, скорее всего, почти всё время вы будете страдать от чувства общего дискомфорта. С другой стороны, если вы довольны собой, вы будете спокойны и у вас будет внутренняя свобода для того, чтобы делать то, что вы действительно хотите делать.

Если у вас нет внутренней свободы, то у вас будут затруднения с личностным ростом. Вы даже можете выбирать правильные способы для такого роста, но вы будете ощущать внутреннее сопротивление. Поэтому у вас не получится достичь цели.

Вы можете натолкнуться на ограничения успеха, поскольку мысленно вы всё равно знаете, что вам на самом деле нужно, а что не нужно. Или на ограничения ваших возможностей. Когда вы пытаетесь что-то сделать, но мысленно считаете, что вы не тот человек, который способен с этим справиться.

Или, двигаясь в выбранном вами направлении, вы можете заняться самовредительством. Ведь вам комфортнее оставаться в знакомом вам месте.

Поэтому вы должны дать себе одобрение разрешить себе быть тем, кем вы на самом деле хотите быть. Не ищите одобрения у других людей. Ищите одобрения у самого себя. Преодолейте этот внутренний барьер и не дайте себе возможность для самовредительства. Это нелёгкая задача и для того, чтобы справиться с ней, может потребоваться время.
2. Возможно, вы сами себя мысленно ограничиваете.

«Возраст – это то, что существует у нас в мозгу. Если вы о нём не думаете, его не существует».

Таким образом, то, чем мы себя ограничиваем, в большинстве случаев существует только у нас в мозгу. Например, мы можем думать, что окружающих нас людей раздражает, что рост у нас не такой, как надо, или что у нас неподходящий возраст или что у нас мало волос на голове. Но это существует только тогда, когда вы считаем, что оно существует. Потому что, в таком случае, вы начинаете чувствовать себя неловко и волноваться о том, что подумают о вас люди.

А люди это чувствуют и могут плохо на это реагировать. Или вы посчитаете, что они плохо реагируют, потому что вы этого боитесь и в душе уверены, что это обязательно должно произойти.

С другой стороны, если вам будет всё равно, то и окружающим вас людям тоже будет всё равно. И тем, что вам всё равно, вы перестаёте возводить себе препятствия на жизненном пути.

Можно с уверенностью сказать, что почти не существует таких ситуаций, когда поздно начинать делать что-то, что вы действительно хотите начать делать.
3. Расслабьтесь и развлекайтесь.

«Юмор – это величайший дар, данный человечеству».
«Ничто не может устоять перед натиском смеха».

Юмор и смех – это поразительные орудия. Они могут обратить любую серьёзную ситуацию во что-то, над чем можно посмеяться. Они всегда и везде могут улучшить настроение.

А когда настроение становится лучше, то, обычно, и работать становиться легче, потому что в таком случае мозг не переполняют плохие эмоции. Когда вы становитесь беспечнее и успокаиваетесь, то становится легче найти решение проблемы и воплотить его. По этой теме вы можете посмотреть статью Lighten Up! (Расслабляйтесь!)
4. Откиньте гнев.

«Гнев – это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она храниться, чем тем, на кого она выливается».


Гнев в большинстве случаев бессмысленен. Он может стать причиной, по которой ситуация выйдет из-под контроля. Для своего же блага нужно уяснить, что гнев губительнее сказывается на том, кто гневается, не на том, на кого гневаются.

Поэтому даже если вы постоянно гневаетесь на кого-либо, попытайтесь понять, что этим вы больше всего вредите себе. А человек даже может и не подозревать об обуревающих вас чувствах. Поэтому хорошим советом, как сделать свою жизнь более приятной, будет либо поговорить с человеком и таким образом решить возникший конфликт, либо как можно быстрее откинуть свой гнев.
5. Не считайте, что вам все всё должны.

«Не провозглашайте всем вокруг о том, что мир перед вами в долгу. Мир вам ничего не должен. Он был и до вас».

Очень часто в детстве ваши родители много чего дают вам. Когда вы взрослеете, у вас может оставаться что-то вроде чувства, что вам кто-то что-то должен. Вы можете считать, что мир просто обязан дать вам то, что вы хотите или что он перед вами в долгу.

Из-за этого вы будете часто злиться и расстраиваться. Ведь мир не может дать вам всё, чего вы от него ожидаете. С другой стороны, такое положение вещей может вам помочь. Вы начинаете понимать, что вы можете сами творить свою жизнь и что в ваших силах работать над тем, над чем вы хотите работать. Вы уже не ребёнок, который ждёт, что родители или мир преподнесут ему то, чего он желает.

Теперь вы находитесь на месте рулевого. И вы можете поворачивать в ту сторону, в которую вы хотите повернуть.
6. Если вы делаете что-то по-своему, будьте готовы, что вас не поймут.

«Человек, у которого есть новые идеи, будет считаться чудаком, до тех пор, пока его идеи не будут иметь успех».

Я думаю, что это во многом применимо к самосовершенствованию.

Если вы начнёте менять или делать что-то не так, как вы делали это раньше, то люди могут отреагировать по-разному. Кому-то это понравится. Кому-то будет всё равно. Кто-то будет озадачен или ему это не понравится и он начнёт чинить препятствия.

В основном то, как реагируют люди, это не то, чем являетесь вы, а то, чем являются эти люди. Это то, как они себя чувствуют, выраженное словами и суждениями, которые они делают.

И это нормально. Мне кажется, скорее всего, они не будут реагировать так плохо, как вы можете это себе представлять. Или, по крайней мере, они все рано или поздно оставят вас в покое и займутся своими собственными делами.

Таким образом, то, что могут сказать или подумать другие люди может быть только вашей фантазией и препятствием, которое вы выстроили у себя в мозгу и которое удерживает вас от продуктивных решений.

Когда, в конце концов, вы преодолеете внутренний барьер, который вы сами создали, вы увидите, что люди вокруг вас совсем не избегают вас или не гонятся за вами с топором. Они, вполне возможно, только положительно кивают вам головами.
7. Расставляйте акценты так, как вам того хочется.

«Выбросите из головы все проблемы. Закройте уши, бегите от мыслей о проблемах или избавляйтесь от них всеми возможными способами».

То, на что вы обращаете первостепенное внимание, во многом определяет то, что будет происходить. Вы можете погрязнуть на своих проблемах и создать самому себе образ страдальца и жертвы. Или вы можете сделать акцент на чём-то положительном, что вы извлекли из той или иной ситуации или полностью сконцентрироваться на чём-либо ещё.

Может быть, это и «нормально» погрязнуть в проблемах и плавать в море негатива. Это ваш выбор. И склад мышления. Вы можете непроизвольно концентрироваться на проблемах, вместо того, чтобы перенаправлять свои мысли на что-то более полезное. Но вы также можете научиться контролировать то, о чём вы думаете, и с каждым днём вам будет всё легче и легче перенаправлять свои мысли.
8. Не слишком думайте над тем, как почувствовать себя хорошо.

«Лучший способ воспрянуть духом самому – это попытаться приободрить кого-то ещё».

Возможно, в какой-то степени этот совет противоречит здравому смыслу. Но, как я когда-то уже писал, самый лучший способ почувствовать себя хорошо – это сделать так, чтобы кто-то другой почувствовал себя хорошо или чем-то ему помочь.

Так вы будете двигаться вверх по спирали положительного и обмениваться с другими людьми чем-то ценным. Вы помогаете кому-то и поэтому и вы, и человек, которому вы помогли, чувствуете себя хорошо. Человек, которому вы помогли, потом тоже протянет вам руку помощи, потому что люди предпочитают не оставаться в долгу. Таким образом, помогая друг другу, вы оба будете чувствовать себя хорошо.

Такие положительные чувства передаются другим людям, и поэтому вы опять будете творить добро, воодушевленные помощью, которую вам оказали ваши друзья. И таким образом спираль положительного будет расти и продолжаться.
9. Делайте то, что вам хочется делать.

«Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия».

Превосходная цитата! Мне действительно нечего к ней добавить. Может быть, только посоветовать выписать её и повесить на холодильнике или на двери ванной комнаты, для того чтобы всё время помнить, что на самом деле нужно делать со своей жизнью.

Если вам нравится эта статья, пожалуйста, дайте на неё ссылку. Большое спасибо! =)
Оригинал статьи: Henrik Edberg (www.positivityblog.com)

12:47 

If you can dream it, you can do it.© Walt Disney

+

22:48 

Ф. Достоевский . Идиот.

Знаешь ли, что женщина способна замучить человека жестокостями и насмешками и ни разу угрызения совести не почувствует, потому что про себя каждый раз будет думать, смотря на тебя: «Вот теперь я его измучаю до смерти, да зато потом ему любовью моей наверстаю…»

23:49 

���������� ���� ��������Добрая волшебница / Добрый волшебник или Познающий человек

Подробнее:

В принципе по личностным качествам Добрая волшебница / Добрый волшебник и Познающий человек похожи, разница только в интересе к мистике и в сознательном развитии экстрасенсорных способностей, характерным для Добрая волшебница / Добрый волшебник. А Познающий человек больше ориентирован на религию, философию или семью или просто на жизнь и мудрость.
Иногда Вы ощущаете внутреннюю усталость от жизни.
Поэтому, не зависимо от того, Вы интересуетесь мистикой и развитием экстрасенсорных способностей, в Вашей душе больше Света, чем Тьмы.
Если интересуетесь мистикой, то у Вас хорошо открыты экстрасенсорные способности, и Вы осознаете это. Прекрасно можете их контролировать. Свои способности Вы направили на помощь людям. При желании Вы можете прочувствовать человека как самого себя. И Вы чувствуете его страдания, если он несчастен, и его радость, если он счастлив. Кроме того, Вы способны при желании считать его мысли или вылечить. Вы поставили ограничения для себя в применении способностей, Вы полагаете, что на все должно быть разрешение Свыше. Очень редко используете свои экстрасенсорные способности в личных целях. Но при этом, Вам доставляет удовольствие эксперименты на тонком плане, дружить с силами природы, совершенствоваться в мастерстве. В принципе Вы наполовину уже живете на тонком плане и прекрасно можете контролировать себя и в физическом мире и в тонком.
Даже если Вас не интересует мистика и экстрасенсорные способности, и Вы их не развиваете и не хотите развивать, Вы — высоко духовный человек. И в любом случае, Вы ориентированы на самопознание, самосовершенствование и познание жизни и истины. Вы стараетесь нести любовь людям, пробуете научится сами Любви всеобщей и научить окружающих этому. Стараетесь помочь окружающим по мере своих сил от чистого сердца.
Ваша душа поет, когда Вы видите счастливых или влюбленных людей. Вы любите природу и животных, Вы способны ими управлять и менять погоду.
Вы интересная, многогранная и сильная личность. Вы творческая личность и любите познавать новое.
Вы знаете или чувствуете для чего Вы родились и что должны сделать в жизни. Вы направлены на внутренний мир и на самопознание, интересуетесь вопросами мистики, эзотерики, религии, философии, и все проверяете на практике. Даже если Вы не проявляете интерес к мистике, Вас интересуют вопросы философии и религии. Вы любите проводить собственные изыскания в этих вопросах. Вы свободомыслящий человек с высоким интеллектом и творческими способностями.
Заботитесь и переживаете о близких Вам людях.
Если Вы пожелаете Вы всегда добиваетесь успехов в жизни в разных ее сферах, потому что Вы яркая интересная личность. Вы везунчик в жизни, она Вас как бы балует, и отводит большинство невзгод. Поэтому многие люди Вам завидуют, именно Вашим личностным качествам, а другие Вас любят искренне. Но иногда бывает трудно найти именно свою половинку в жизни, но если встречается, Вы будите очень счастливы с ней (с ним).
О таких людях как Вы часто заботятся Ангелы и помогают Вам во многом, даже если Вы этого не осознаете, они Вам помогают, вдохновляют и защищают. На таких людях как Вы держится наша Земля.
Идите этим путем и Вы станете со временем просветленным человеком!

02:09 

Тільки вперед!

02:13 

Лінь

Мы уже говорили, что характер равен болезни. Ваш характер похож на обувь с дырками, которая протекает в сырую погоду. Вы приходите в обувной магазин и говорите:
- Могу ли я в Вашем магазине найти туфли, которые мне подходят?
Вам отвечают:
- Можете. Пожалуйста, выбирайте!
Вы ищете ту обувь, которую Вы "понимаете", исходя из своего опыта. А понимание - это сопоставление новых знаний с теми, которые у Вас есть. Например, я говорю:
- Земля круглая.
Вы меня поняли? Да. А почему? Потому что сегодня это общеизвестный факт и в Вашей голове есть об этом информация. А если я сейчас скажу:

- Земля квадратная. Что Вы на это ответите?
- Ну и дурак!
Если подобной информации в голове нет, то сразу происходит ее отторжение, и Вы все пропускаете мимо ушей. Что нового Вы для себя приобрели? Ничего! Вы опять остались у "разбитого туфля".
Получается заколдованный круг. Там, где есть понимание, там отсутствует развитие, рост, приобретение.
Вот такая особенность.
Значит, Вы ко всему в жизни подходите со своими мерками, т. е. так же, как к туфлям с дырками. Выбирая обувь со стоптанной подошвой. Вы говорите: "Вот, это мне знакомо и понятно!"

Итак, понимание - одна из форм лени. Это означает, что характер, который привел Вас к болезни. Вы завернули в новую упаковку, и гордо сидите, глядя на мир через очки.
А теперь вспомните, какой ответ Вы подчеркнули в классификации "не верю, что буду видеть хорошо" или "сомневаюсь" и т. п.?
Помните? Границей между здоровьем и нездоровьем является вера. Если Ваш ответ находится по ту сторону "баррикад", значит, Вы просто лентяй! Чтобы не работать над собой, прячетесь за объяснения и доводы.

Ну хорошо, признаю! Все это скрытые формы лени, о которых Вы до сегодняшнего дня просто не догадывались. Но теперь-то Вы знаете, что есть что, а значит, с этого момента считаем все пути к отступлению отрезанными! Вы согласны?
Давайте для наглядности разберем, что такое сомнение?
Образно говоря, это глаза, расположенные на затылке. Они могут смотреть только назад, в прошлое, на пережитые неудачи и поражения. И любое движение вперед сопровождается новыми ударами головой о стенку. И чем дальше Вы так идете, тем больше шишек набиваете.
Негативный опыт продолжает накапливаться и укрепляется в сознании. Отсюда неуверенность в своих силах возрастает. Вы еще зорче всматриваетесь во вчерашний день, убеждая себя и окружающих, что без прошлого нет и будущего.
Получается, что хронические неудачи - это реализованное сомнение. А сомнение - агрессивная форма лени. Вот еще один круг замкнулся. Получается, что Вы сами защищаете болезнь.
Никто не скажет: "Я не хочу быть здоровым". Хотеть-то хотят все, но...
Лень в юбке с кривыми ногами!

Вы пришли в спортзал. Почему? Для какой цели? Чтобы в шестьдесят лет впервые выйти замуж! А то все говорят: "Кривые но-о-ги... кривые но-о-ги..."
Вы подходите к тренеру и спрашиваете: "Скажите, пожалуйста, мои ноги можно выпрямить?"
- Да можно.
- А как?
- Надо заниматься каждый день.
А лень Вам говорит: "Если скажут, что больше пяти минут и больше одного раза - это нам не подойдет. У нас нет времени".
- И сколько всего по продолжительности?
- По полтора часа в течение полугода.
Лень:
- Ну что, поняла, дура? Дуй отсюда!
Тренер:
- Пожалуйста, сделайте 50 приседаний, я хочу посмотреть начальный уровень Вашей физической подготовленности.
Вы начинаете: ра-а-з... два-а-а... и в это время внутри Вас начинают бороться лень и воля.
Лень:
- фу-у-у! Сколько еще осталось?
Воля подбадривает:
- Давай, давай! Три-и-и... четы-ы-ре... пя-я-ть...
Тогда лень начинает проносить перед Вашим взором разные картины и шептать:
- Посмотри, как много людей вокруг - на улице, в метро. Что они, все дураки, что ли? Если бы от этого хоть какая-то была польза, то здесь было бы полно народа.
Воля:
- Давай еще, еще... Надо!!! Вспомни о своей мечте!
Тогда уж лень переходит в атаку по всем фронтам:
- Ты оконченная идиотка, раз так себя истязаешь! Конечно, твоя незамужняя подруга тоже мечтает выйти замуж, и ноги у нее тоже кривые. Только у тебя они вот такие (), а у нее - такие )(. Так почему же она вместе с тобой не пришла?
Вы начинаете задумываться: "А действительно, почему?" Этот аргумент очень веский. А лень продолжает свое дело:
- Глянь! В какое время ты живешь?! Придумала тоже, спортзал! Это давно устаревший, да еще такой мучительный способ. Посмотри телевизор! Сейчас тебе и еда специальная в таблетках - пищевыми добавками называется, и мази.
Лежишь на диване, а по телевизору показывают штаны с мазью в придачу. Мажешься мазью, натягиваешь штаны, ложишься спать, а утром просыпаешься Золушкой.
Вот уж воистину шедевр рекламы! Прямое попадание в точку желаний простого обывателя! Ничего не делать и в то же время много стоящего получать! Спрос порождает предложение!
Кстати сказать, этот товар лучше всего продавался. Откуда я это знаю? Секрет! Ну, хорошо! Сейчас расскажу!
А лень продолжает:
- И ведь ходить никуда не надо. Эти волшебные штаны тебе на дом привезут!
Все! Теперь-то Вы уже точно знаете, почему завтра не придете.
Однажды вот так рассказал в аудитории, а одна дама хохочет и хохочет, остановиться не может. Спрашиваю: "Что такое?" Она: "Ха-ха-ха, я в этой программе работаю".
- А почему тогда Вы смеетесь?
- Потому что больше всего эти штаны покупают. Я попросил: "Останьтесь, пожалуйста. Скажите, помогают эти штаны?"
- Это коммерческая тайна.
А когда на вторую ступень она пришла, сказала: "Я оттуда уволилась. Когда увидела, что там происходит, то не выдержала. Это не мое".
Или возьмем другой пример. Вспомните себя, когда утром Вы идете по улице, а навстречу бежит кто-то в спортивном костюмчике и кроссовочках.
Какова Ваша реакция?
Вы мысленно говорите: "Я тоже хочу!" А в сознании появляется мысль: "Ты много раз хотела, дорогуша, много раз!"
Чтобы Вы долго не страдали, лень мгновенно опускает на Ваше сознание защитный полог, прижимает Вашу

голову к своей дряблой груди, защищая свое чадо от разных там нападок, и начнет жарко шептать на ушко:
"Смотри, он ведь чокнутый, дурак, полоумный! Куда его несет?! Здоровым ведь подохнет! Выпендривается! Делать ему нечего!" Или нечто подобное. Почему так?
Вы начинаете ощущать себя ущербным по сравнению с ним, потому что он нашел для себя лишние полчаса. Вы вдруг поняли: "Кто-то может, а я не могу заставить себя. Я хочу, но не могу". И, почувствовав себя оскорбленным и виноватым перед собой, таким образом решили оправдаться в собственных глазах. Потом что Вы делаете?
После того как поняли, что он прибабахнутый, Вы спереди с величайшей натугой поднимаете свое пузо с асфальта, сзади - курдюк!.. Опля!!! И довольный собой, переваливаясь, как жирный индюк или старая корова, продолжаете идти по жизни... Узнали себя, да?!
Если лень замечает хоть малейшее сопротивление, то сразу же принимает форму лести и начинает ласково уговаривать, усыплять бдительность: "Ты так уста-а-л. Сегодня был трудный де-е-нь. Ну, днем ра-а-ньше, днем по-о-зже, какая ра-а-зница? Отдохни, а уж за-а-втра с новыми силами сразу и приступим. Я сама тебе помогу!"
Она выступает в роли союзника, предлагая Вам свою поддержку. Чувствуете, что будет завтра?!
Лень - это стремление к покою. Покой стремится к своему высшему идеалу - абсолютному покою, вечному покою. Лень - это есть смерть в миниатюре.

Именно смерть в обличии лени последовательно отрезает ниточки, сначала связывающие Вас с игрушками, затем с интересом к танцам, красивой одежде, прическе, к путешествиям, к работе над собой, к жизни в целом.
Смерть гладит Вас костлявой рукой и убаюкивает: "Ты не умре-е-шь! Умрут други-и-е, ты будешь жи-и-ть. А сейчас отдыха-а-й. Проглоти какую-нибудь таблетку и спи. Она все за тебя сделает сама".
Лень в детстве: "Не хочу!"
В юности: "Сам знаю!"
В зрелом возрасте: "Я умный - все дураки!"
А толпа ленивых людей называет это стремлением к улучшению благосостояния народа.
Можно сказать, что именно ради удовлетворения потребностей армии ленивых делаются все изобретения.
Когда народу надоело раздирать мясо зубами и жевать, какая-то личность придумала мясорубку.
Народу стало лень пешком ходить - один непоседа придумал велосипед. Гений - автомобиль, лифт и т. п.
Людям хочется весь вечер отдыхать, сидя в кресле - пожалуйста Вам телевизор с дистанционным переключателем программ и т. д.
Все отлично! Но что этим движет и к чему все-таки ведет? К покою, покою, покою, вечному покою!
Если Вы своей лени объявите войну, не думайте, что она сразу испугается и капитулирует. Она не будет сидеть, сложа руки, и смотреть, как Вы захватываете ее территорию.
Лучший способ обороны - это нападение, поэтому она начнет активное наступление по всем фронтам. Ведь Ваша победа для нее означает гибель. Тем более все эти годы она активно и в то же время утонченно управляла Вами.
Вы для нее не только крыша, очаг и пища, но и возможность заниматься своим любимым делом: усыпляя волю, лепить из Вас безвольный "кусок мяса", составляющий человеческую массу.
Именно поэтому лень обязательно найдет веские аргументы, перед которыми Вы поднимете руки и сдадитесь. На карту поставлена ее жизнь!
Представьте себе, что Вы ее пересилили, заставили себя сесть на тренировочный коврик и начали заниматься. Сначала лень пойдет Вам на уступки. Она будет смотреть хитренькими глазенками, снисходительно подбадривая:
Ну, ну, давай, давай, старайся! Молоде-е-ц! Посмотрим, надолго ли тебя хватит! И тут же Вам скажет:

- За окном машина проезжает, она тебе мешает, подожди, пока проедет. А там вдалеке драка. Ой, ой, как он ему отвесил!.. Или:
- Ёлки-палки, где-то вода капает: "Кап, кап, кап, кап..."
Все Вас будет раздражать и отвлекать. И тогда лень скажет:
- Давай все оставим до лучших времен... Летом на вилле вдвоем выйдем утром, сядем на берегу океана и потренируемся...
Были такие мысли у Вас? Вы думаете, летом на даче Вы позанимаетесь? К этому моменту Вам будут мешать мухи или комары. Глаза закроете, а комар летит... зи-и-и-и. Лень скажет:
- Давай поедем на Багамы, уж там-то нам никто не помешает...
У Вас есть дома условия для занятий? Конечно, у лентяя нет! Что за вопрос?! Народу полно, всем чего-то надо, нет свободного угла. Какие тут занятия?! Да еще соседи шумные попались, не повезло!
Значит, для того, чтобы Вы позанимались, я должен прийти к Вам домой. Натянув на голову каску, с автоматом в руках и заодно притащив на веревочке зенитную установку, разинуть свою пасть на полдвора и истошно заорать:
- А ну, все вон из дома, ТРА-ТА-ТА..! В-о-о-н, кому говорю! Многоуважаемая тетя Маня или дядя Ваня сейчас будет работать над своим "радикулитом" между ушами.
К этому времени, в семь часов ноль минут весь квартал должен уйти на расстояние пушечного выстрела с транспарантом "Тетя Маня (дядя Ваня) тренируется!"
Придется поставить батальон полицейских с одной стороны улицы, батальон - с другой, чтобы перекрыть движение. Вам надо заниматься, а по небу пролетает какой-то самолет... А я тут как тут со своей зенитной установкой...
Но все равно найдется то, что Вас отвлечет.
Итак, не ждите каких-то особых условий. Действуйте в любой обстановке, используя для этого всякую возможность и время, если, конечно, у Вас есть цель.
Это один из способов, как обмануть лень. А если Вы скажете, что у Вас нет времени заниматься собой, то знайте, что сюрприз в красивой упаковке преподносит лень под названием "деловая колбаска".
Лень многолика и всегда найдет причину, чтобы остановить занятия. Будьте бдительны!
Вы замечали, как во время отжиманий или приседаний наступает момент, когда Вы начинаете делать над собой усилие. Мышцы говорят:
- Больше не могу! Сейчас копыта откину! А Ваша воля:
- Надо, Федя, надо!
Полезная тренировка начинается именно в тот момент, когда Вы заставляете, принуждаете себя к действию через "не могу", через "не хочу". В противном случае Вы тренируете безволие, тренируете свою слабость и поощряете лень.
Закон жизни таков: Вы никогда не остаетесь стоять на месте - или Вы идете вперед, или откатываетесь назад. Ежедневная малюсенькая победа над ленью тренирует волю. Ежедневная микроскопическая уступка лени развивает ее. Все! Третьего не дано!
Выбирайте одну сторону: или скатываться, или выкарабкиваться.
Всякое Ваше действие служит или созиданию, или разрушению.

Инертности там нет. Запомните! Уберите всякие поблажки и работайте над собой.
Каждый может оправдать лень. У каждого своя правда. Правда мужа, правда жены, правда детей, правда наций, правда человечества, и, когда они соприкасаются друг с другом, возникает конфликт.
Подчас правда двух соседей, один из которых хочет отдыхать, а другой шумно веселиться, не совпадает. Тогда на следующий день каждый из них ходит с парой истинно заслуженных фингалов.
Есть правда улицы, правда города, правда человечества.
Следовательно, при желании Вы можете оправдать любой свой поступок. Вы хотите по уши сидеть в той жизни, которая Вас привела к недугу, к разрушению самого себя, к войне с самим собой бесконечному "тра-та-та" свой адрес?

Только лень, загоняющая в рамки общепринятых понятий, мышления, поведения, действий, заставляет жить, думать и поступать, как все, и в конечном итоге приводит в тупик. Отделитесь от толпы! Выберитесь из этого болота!
В каждом из Вас заключена выдающаяся, гениальная, сильная личность, но, к сожалению, не раскрытая. Дайте возможность проявиться своей глубинной истинной сути ЧЕЛОВЕКА. Сидя на золотой горе. Вы нищенствуете, находясь по горло в родниковой воде, умираете от жажды! Это кощунство!

@темы: норби

02:08 

Тільки вперед!

00:46 

Як правило душі наших муз порожні, як вилизані собаками бляшанки зпід кільки в томаті

сумно.

02:10 

Учитесь не обижаться

"Есть люди непробиваемые, которых невозможно задеть или обидеть. Они редко встречаются, и завидовать им вовсе не стоит. Ведь плюсы тонкой душевной организации еще никто не отменял. Тут главное – научиться отделять зерна от плевел и перестать обижаться, когда для этого совсем нет повода.

Будьте снисходительны
Обиды возникают там, где происходит несоответствие ожидаемого и реального образа поведения окружающих. Человек склонен мерить всех окружающих своей меркой: мы всегда искренне считаем, что если способны тонко прочувствовать состояние другого, то и другой автоматически понимает нас. Это не так. Навсегда запретите себе придумывать образы окружающих такими, какие они «должны быть». Действия людей обычно обусловлены их интересами, планами и особенностями, а никак не желанием вас специально обидеть.

Не будьте слишком откровенны
Есть тип людей, которых видно «как на ладони». Если в вашей жизни попадались люди, которые этим пользовались, постарайтесь сознательно ограничивать выражение ваших истинных чувств при малознакомых или тех, кого совсем не знаете.

Не молчите
Человечество еще не научилось читать мысли. Если вас что-то не устраивает, не копите недовольство и скажите прямо и максимально конкретно. Если вас обидели, иногда достаточно просто сказать «Ты меня обидел», чтобы человек задумался над тем, что и как он говорит.

Тело – ваш помощник
Старый испытанный в психологии прием: представьте как можно четче, где в теле находится обида, какого цвета, размера, формы. После этого придумайте, как можете от нее избавиться и чем заполнить пустое место. При регулярных тренировках, кстати, так можно научиться справляться с любой негативной эмоцией.

Учитесь на ошибках
Обида – симптом, что у вас есть уязвимое место. Научитесь пользоваться этим барометром для определения слабых струн и работайте над ними. Нельзя позволить нерациональной эмоции обиды перерасти в глубокое чувство."

00:47 

Павутина почуттів роз'їдає розум.

!!!

00:46 

Пустая комната,музыка,тишину души поедает боль.

19:08 

мить.....і......минуле стало теперішнім..а, можливо, і майбутнім......

15:33 

Ты боль и свет,покой и страх.Ты привкус неба на губах,мелодия,что я пою...
Ты жизнь,а я её люблю!!!

23:51 

Что такое обида?И кому она вообще нужна?

Обида....это всего лишь реакция нашей Гордыни (Самолюбия) на то что кто-то что-то сказал или сделал не так как она(оно) хотела(о).....Обида это совсем не нужная вещь...от нее никому легче на стает...
Есть много поговорок про обиду...."На обиженых балконы падают", например....
Ну обиделись мы..ну надули губки...ходим недовольные...носим это в себе...и что??Кому легче от этого????ЧЕловек на которого вы так надулись, обижаетесь этого вообще не чувстует...ему паралельно..он как жил своей жизню так и живет..а обиженый ходит..нагружается... только себе хуже делает... нося все это в себе...вспоминая обдумывая ситуацию.....
Нужно просто отпустить обиду...Нет, даже не отпустить, а просто не пускать её в голову, отучится обижаться! И жить станет легче!
Нужно научиться прощать Прощать..Быть умнее. Не каждый может простить...это не так уж легко...Мучать , грызть себя, обижатся намного легче, правда??
Прощать свойство сильных, слабые не умеют прощать!


Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются.
Ларошфуко


Наш собственный гнев или досада делают нам более вреда, чем то, что заставляет нас гневаться.
Леббок


Кто не отвечает гневом на гнев, спасает обоих - и себя и другого.
Древнеиндийская мудрость


Если кто обидел тебя, отомсти мужественно. Оставайся спокоен - и это будет началом твоего мщения, затем прости - это будет концом его.

Кто мстит, иногда жалеет о совершенном; тот, кто прощает, никогда не жалеет об этом.


@темы: мысли вслух, Дякую Льоліку

16:48 

Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.

Eсли не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
Все познается в сравнении. Именно поэтому можно сказать, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях.


@темы: мысли вслух, Дякую Льоліку

16:45 

"В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте - номенклатуру. Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но все же в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл.
Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного. Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: "Этот человек здоров". Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да?
Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской. Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: "Где и как Вы лечились?" Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения. И хотя все записал, через некоторое время благополучно об этом забыл. читать дальше

Мирзакарим Норбеков

Опыт дурака или ключ к прозрению

@темы: Мирзакарим Норбеков

16:40 

Ад и рай находятся на земле, в самом человеке и вокруг него.

Ад со всеми его кипящими котлами, раскаленными сковородками, пылающими кострами, а также уставами, законами, приемами каждый день люди создают сами.
И Вы тоже, мой рогатенький и хвостатенький, в этом созидании участвуете и каждый день вносите свою лепту в расширение преисподней.
Обогащая тот мир своими неудачами, ненавистью, злобой, неприязнью, нытьем и, конечно, болезнью, Вы показываете пример и передаете свой опыт.



Мирзакарим Норбеков

Опыт дурака или ключ к прозрению


Дневник BrokenSoulGirl

главная